Fara zahar, sau nu, alba, sau neagra, cu stafide, nuca, alune, migdale, fructe... oricum ar fi, ciocolata ramane in topul preferintelor in materie de dulciuri.
Bogati in proteine, fibre si principii nutritive active, crackers se pot consuma simpli, sau se pot alatura unei supe, unei salate sau ca baza pentru sandwich.
Se iau 300 - 400g. fructe (afine, struguri, mandarine, banane, portocale, sau oricare alt fruct preferat), se separa sau se taie, dupa caz, in bucatele, se dau la congelator pret de jumatate de ora.
Dovleacul placintar, care se poate consuma pe toata perioada rece a anului. Bogat in betacatoten, are propietati antiinflamatoare, antioxidante si este anti-diabetic.
Drajeuri delicioase ce pot inlocui cu succes alte dulciuri concentrate din comert care nu au nici pe departe acelasi gust zdravan de fructe proaspete, miere, unt natural de cacao si aroma fina de cacao!
Este un desert care mi-a placut de la prima incercare, iar prin combinatia dulce-acrisoara si consistenta data de semintele crude au devenit rapid desertul preferat. Cel mai mult imi place ca poate fi gata in cateva minute.